Vive desde tu creatividad a través del zentangle
Donde se unen creatividad y meditación
Zental… ¿qué?
¿Has oído esa palabra pero no sabes muy bien qué significa?
Zentangle ® es una forma de meditación creativa, un método que, trazo a trazo, despierta e impulsa tu creatividad. Zentangle no va solo de hacer dibujos bonitos, es una forma de autocuidado para reconectar con tu ser profundo.
Beneficios de practicar
Despierta y espolea tu creatividad, dándote una visión más amplia de los problemas y sus soluciones en tu día a día.
Aumenta la capacidad de concentración y de atención, lo importante es el aquí y el ahora y disfrutar de cada trazo.
Ayuda a calmar los pensamientos rumiativos y a gestionar el estrés de forma divertida.
Es una forma de meditación creativa por lo que ayuda a relajar tu cuerpo y tu mente.
Aumenta la autoestima bajo la premisa de “no hay error”. Encontramos oportunidades de aprendizaje, trazo a trazo.
Entonces… ¿Estás decidida a entrar en el mundo del Zentangle?
Si deseas ir más allá de hacer una tesela de vez en cuando, te propongo que te unas a Tangle Serenitas, donde cada semana exploramos las posibilidades del método Zentangle y adquieres el hábito para hacer del método parte de tu vida.
Y si lo tuyo es practicar de forma esporádica o quieres complementar las sesiones semanales, te propongo unirte a los talleres monográficos, donde, de forma intensiva y puntual, puedes disfrutar de un proyecto completo de ZIA (arte inspirado en Zentangle) y a la vez de los beneficios de la práctica del método.
Descubrir el Zentangle ha sido una forma de poder calmar todos los múltiples pensamientos y poder concentrarme en una sola cosa ( ya que soy una persona que me disperso fácilmente). Disfruto con cada tesela, mi mente empieza a crear en cada paso que vas explicando y el resultado es tan maravilloso que luego siento una satisfacción enorme. Aparte de darme cuenta que desconecto de todo 100%, también me ayuda a creer en mí, en que puedo hacer todo lo que me proponga. Y sobre todo aprendiendo contigo, tu voz me relaja muchísimo, me conecta 100% en la tesela, y me divierto muchísimo. Muchísimas gracias por animarme a descubrir el Zentangle!!!
En el espacio creativo Tangle Serenitas encontrarás la calma necesaria para apagar el ruido externo, para despertar tu creatividad y sanar a través del Zentangle.
Sesiones semanales de Zentangle, vividas trazo a trazo, sin prisas, dibujando desde el corazón, cuatro martes al mes.
Las sesiones de Zentangle con Meriyou son caricias para el alma. Yo «nunca he sido muy artística», pero es que el Zentangle con ella es otra historia. Solo ver su mano hacer los trazos y escuchar su voz te hace entrar en flow total. No importa el resultado, importa el proceso, la calma, la atención plena que le dedicas… es pura meditación y su acompañamiento es maravilloso. Es autocuidado e inversión en salud mental.
Puntualmente realizaré talleres monográficos intensivos para hacer un proyecto concreto ZIA o Zentangle, fuera de las clases semanales habituales. Tienes una gran variedad de proyectos para realizar a tu propio ritmo, pues no tienes límite de tiempo para acceder a los monográficos que adquieras.
Zentangle es delicadeza y bienestar de la mano. Con María José y su acompañamiento alcanzas a tener una experiencia de cuidado que pocas veces he conseguido boli en mano. El resultado es sentir que has creado en un tiempo récord una maravilla. Apto para todo tipo de “no artistas”. Agradecida hasta el infinito.
¿Quieres conocerme un poco más?
Puedo ayudarte a darle un empujón a esas creencias y despertar tu creatividad de nuevo, reconectar con tu niña interior y con tu ser profundo… ¿Te unes al #team Creatividad Consciente?
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