Vive desde tu creatividad a través del zentangle
Donde se unen creatividad y meditación
Zental… ¿qué?
¿Has oído esa palabra pero no sabes muy bien qué significa?
Zentangle ® es una forma de meditación creativa, un método que, trazo a trazo, despierta e impulsa tu creatividad. Zentangle no va solo de hacer dibujos bonitos, es una forma de autocuidado para reconectar con tu ser profundo.
Beneficios de practicar
Despierta y espolea tu creatividad, dándote una visión más amplia de los problemas y sus soluciones en tu día a día.
Aumenta la capacidad de concentración y de atención, lo importante es el aquí y el ahora y disfrutar de cada trazo.
Ayuda a calmar los pensamientos rumiativos y a gestionar el estrés de forma divertida.
Es una forma de meditación creativa por lo que ayuda a relajar tu cuerpo y tu mente.
Aumenta la autoestima bajo la premisa de “no hay error”. Encontramos oportunidades de aprendizaje, trazo a trazo.
Entonces… ¿Estás decidida a entrar en el mundo del Zentangle?
Si deseas ir más allá de hacer una tesela de vez en cuando, te propongo que te unas a Alma de Tangle, donde cada semana exploramos las posibilidades del método Zentangle y adquieres el hábito para hacer del método parte de tu vida.
Y si lo tuyo es practicar de forma esporádica o quieres complementar las sesiones semanales, te propongo unirte a los talleres monográficos, donde, de forma intensiva y puntual, puedes disfrutar de un proyecto completo de ZIA (arte inspirado en Zentangle) y a la vez de los beneficios de la práctica del método.
En el espacio creativo Alma de Tangle encontrarás la calma necesaria para apagar el ruido externo, para despertar tu creatividad y sanar a través del Zentangle.
Tenemos sesiones semanales de Zentangle alrededor de una temática concreta cada mes y los meses con cinco sesiones, una clase especial y diferente en la última del mes.
Puntualmente realizaré talleres monográficos intensivos para hacer un proyecto concreto ZIA o Zentangle, fuera de las clases semanales habituales.
Si perteneces a Alma de Tangle, accederás a los monográficos de Zentangle con un descuento.
¿Qué dicen sobre las clases de
«Zentangle es delicadeza y bienestar de la mano. Con María José y su cuidado alcanzas a tener una experiencia de cuidado que pocas veces he conseguido boli en mano. El resultado es sentir que has creado en un tiempo récord una maravilla. Apto para todo tipo de “no artistas”. Agradecida hasta el infinito.»
«Las manos de María José son hipnóticas. Verla trabajar y practicar con ella según va explicando es absolutamente meditativo. El Zentangle impartido por ella es un gran aprendizaje sobre la importancia de la atención a los procesos y no tanto a los resultados. Es calma y conexión.»
«Descubrir el Zentangle ha sido una forma de aprender a desconectar de todo que ni me daba cuenta!! Disfruto con cada tesela, mi mente empieza a crear en cada paso que vas explicando y el resultado es tan maravilloso que luego siento una satisfacción enorme. Aparte de darme cuenta que desconecto de todo 100%, también me ayuda a creer en mí, en que puedo hacer todo lo que me proponga. Y sobre todo aprendiendo contigo, tu voz me relaja muchísimo, me conecta 100% en la tesela, y me divierto muchísimo. Muchísimas gracias por animarme a descubrir el Zentangle!!!»